卡皮科拉火腿
无血糖生成指数3/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.5克碳水化合物
Logi评分 3/10
- 蛋白质含量高
- 饱和脂肪含量高
卡皮科拉火腿无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年5月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
科帕火腿的不同形式
营养成分（每100克）
410
卡路里
0.5 g
碳水化合物
23 g
蛋白质
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 0.5 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 23 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 饱和 | 13 g |
| 不饱和 | 21 g |
| 钠 | 1800 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 富含B族维生素
- 饱和脂肪含量高
- 钠含量极高
- 加工肉制品
常见问题
卡皮科拉火腿 的升糖指数是多少？
卡皮科拉火腿无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.5克）。
卡皮科拉火腿 适合胰岛素抵抗患者吗？
卡皮科拉火腿不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看卡皮科拉火腿及其份量。
