姜茶
无血糖生成指数9/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.2克碳水化合物
Logi评分 9/10
- 零血糖影响
- 缺乏必需营养素
姜茶无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
1
卡路里
0.2 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 1 kcal |
| 碳水化合物 | 0.2 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 1 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 零血糖影响
- 天然无热量
- 含有生物活性姜辣素
- 缺乏必需营养素
- 对饱腹感影响极小
常见问题
姜茶 的升糖指数是多少？
姜茶无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.2克）。
姜茶 适合胰岛素抵抗患者吗？
姜茶不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
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