อาหารที่ไม่มี งา

10,543 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีงา: ไม่มีทาฮินี น้ำมันงา หรือเมล็ดงา งามักเป็นส่วนผสมแฝงในขนมปัง ฮัมมัส และน้ำสลัด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

สตูว์หมูแบบฮังการี — 6/10 สเต็กแกมมอน — 5/10 สเต็กไก่ — 8.5/10 สเต็กชีสนมแพะ — 5/10 สเต็กทาร์ทาร์ — 5/10 สเต็กทีโบนเนื้อวัว — 5/10 สเต็กเนื้อกวางมูส — 9/10 สเต็กเนื้อไก่งวง — 9/10 สเต็กเนื้อควาย — 9/10 สเต็กเนื้อวัว — 8/10 สเต็กเนื้อวากิว — 5/10 สเต็กเนื้อส่วนใบพายทอด — 7/10 สเต็กเนื้อสันนอกนิวยอร์ก — 6/10 สเต็กเนื้อสันใน — 7/10 สเต็กเนื้อสันใน — 8.5/10 สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง — 7/10 สเต็กปลาคอด — 9/10 สเต็กปลาดาบ — 6/10 สเต็กปลาดาบเงิน — 7/10 สเต็กพอร์เตอร์เฮาส์ — 8/10 สเต็กฟิเลต์ — 7.5/10 สเต็กแฟลงก์ — 6/10 สเต็กริบอาย — 6/10 สเต็กลูกวัว — 7/10 สเต็กสเกิร์ต — 8/10 สเต็กหมู — 6/10 สเต็กหมูทอด — 6/10 สเต็กแฮงเกอร์ — 8/10 สเป็ก — 4/10 สเปซี — 2/10 สเปซี่สูตรไม่มีน้ำตาล — 3/10 สเปรดไข่ — 6/10 สเปรดชนิดเบา — 3/10 สเปรดชีส Dairylea — 3/10 สเปรดชีสพิมเมนโต — 3/10 สเปรดนม — 3.5/10 สเปรดเนื้อรสเผ็ด — 2/10 สเปรดปลาค็อดเค็ม — 8/10 สเปรดปลาทู — 7/10 สเปรดปลาเทราต์ — 6/10 สเปรดผสม — 4/10 สเปรดโอเมก้า-3 จากพืช — 3/10 สเปรย์ทำอาหาร — 6/10 สเปรย์น้ำมันมะกอก — 6/10 สเปรย์สมุนไพรพ่นคอ (เสจ/ไทม์, ไม่มีสารให้ความหวาน) — 7/10 สแปม — 2/10 สไปรท์ ซีโร่ — 3/10 สไปรท์สูตรไม่มีน้ำตาลกลิ่นมิ้นต์ — 6/10 สมองลูกวัว — 6.5/10 สลัดไก่ — 7.5/10 สลัดไข่ — 6/10 สลัดเนื้อ — 2/10 สลัดปลาขาว — 5/10 สลัดสกาเกน — 5/10 สลัดสามชีส — 4/10 สไลซ์ไก่ — 6/10 ส่วนขาไก่ — 6/10 ส่วนประกอบนมที่ผ่านการดัดแปรด้วยเอนไซม์ — 3/10 ส่วนผสม 1 — 5/10 ส่วนผสมกรดอะมิโน — 6/10 ส่วนผสมเกลือลดโซเดียมพร้อมโพแทสเซียมเสริม — 6/10 ส่วนผสมเกลือและสมุนไพรแห้ง — 3/10 ส่วนผสมของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลแบบดิบและน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สกัดเย็น — 8/10 ส่วนผสมไขมัน — 2/10 ส่วนผสมโซดาอบลดปริมาณโซเดียม — 6/10 ส่วนผสมฟูโฮมเมดโซเดียมต่ำ (ครีมทาร์ทาร์และเบกกิ้งโซดาน้อยที่สุด) — 7/10 ส่วนผสมไมโครฟลอร่า — 9/10 ส่วนผสมแร่ธาตุ — 3/10 ส่วนผสมวิตามิน — 4/10 ส่วนผสมวิตามินและแร่ธาตุ — 7/10 ส่วนผสมสารให้ความหวาน — 3/10 ส่วนผสมอบเชยและสตีเวีย — 9/10 ส่วนผสมเอนไซม์ย่อยอาหาร — 8.5/10 สะโพกไก่งวง — 8.5/10 สะโพกไก่ติดน่องย่าง — 8/10 สะโพกไก่พร้อมน่องและหนัง — 6.5/10 สะโพกไก่ลอกหนังเลาะกระดูก — 8/10 สะโพกติดน่องไก่ — 8/10 สะระแหน่ — 9/10 สะระแหน่ — 10/10 สะระแหน่แห้ง — 8/10 สังกะสี — 6/10 สันคอหมูสไลด์ — 6/10 สันนอกหมู — 6/10 สันในหมู — 7/10 สันในหมูหั่นชิ้น — 3/10 สามชั้นหมู — 4/10 สารกันบูด BHT — 1/10 สารกันเสียและสารคงตัว — 1/10 สารขึ้นฟู — 2/10 สารขึ้นฟูเคมี — 3/10 สารขึ้นฟูชีวภาพ — 4/10 สารควบคุมความเป็นกรด — 2/10 สารควบคุมความเป็นกรด — 2/10 สารควบคุมความเป็นกรด (กรดฟอสฟอริก, โซเดียมซิเตรต) — 1/10 สารเคลือบผิว (ไขผึ้ง, ไขคาร์นูบา) — 4/10 สารเคลือบผิวจากพืช — 2/10 สารต้านอนุมูลอิสระ (300) — 2/10 สารเติมแต่งสี — 1/10 สารแต่งกลิ่นผลไม้และดอกไม้ — 1/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ