สเต็กปลาดาบ
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือ น้ำตาล
- มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
สเต็กปลาดาบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 15 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สเต็กปลาดาบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
172
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
19 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 172 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 19 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 2.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.9 g |
| โซเดียม | 72 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือ น้ำตาล
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- อาจมีการปนเปื้อนสารปรอท
- ขาดเส้นใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเต็กปลาดาบ คือเท่าไร?
สเต็กปลาดาบ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
สเต็กปลาดาบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเต็กปลาดาบ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สเต็กปลาดาบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
