ทารามา
ไม่มีดัชนีน้ำตาล3/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
8 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- แหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3
- มีโซเดียมสูง
ทารามา ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 8 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 9 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ทารามา เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
350
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
32 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 28 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3
- มีโปรตีนคุณภาพสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทารามา คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ทารามา มีคาร์โบไฮเดรต 8 กรัมต่อ 100 กรัม
ทารามา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ทารามา มีคาร์โบไฮเดรต 8 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ทารามา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
