สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
- ✓ มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- ✓ มีความหนาแน่นของแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ
- ✗ มีสารเติมแต่งหรือส่วนผสมในน้ำหมักที่ผ่านกระบวนการ
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลางเมื่อเทียบกับเนื้อสด
- ✗ ไม่มีใยอาหาร
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 22g |
| ไขมัน | 7g |
| อิ่มตัว | 2.8g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5g |
| โซเดียม | 400mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง คือเท่าไร?
สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สเต็กเนื้อหมักกับหอมแดงฝรั่ง มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →