สเปรดชนิดเบา

สเปรดชนิดเบา

ไม่มีดัชนีน้ำตาล3/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
  • แคลอรีต่ำเมื่อเทียบกับเนย
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง

สเปรดชนิดเบา ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 26 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ สเปรดนม

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

สเปรดชนิดเบา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

280
แคลอรี่
2 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
40 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่280 kcal
คาร์โบไฮเดรต2 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0.5 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน0.2 g
ไขมัน40 g
อิ่มตัว10 g
ไม่อิ่มตัว30 g
โซเดียม500 mg

ระดับการแปรรูป

90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แคลอรีต่ำเมื่อเทียบกับเนย
  • มีไขมันไม่อิ่มตัว
  • เสริมวิตามิน
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
  • มีสารอิมัลซิไฟเออร์และเกลือเติม
  • มีโปรตีนและใยอาหารต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ สเปรดชนิดเบา คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ สเปรดชนิดเบา มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม

สเปรดชนิดเบา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ สเปรดชนิดเบา มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ สเปรดนม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ สเปรดนม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีมเห็ดทรัฟเฟิล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สเปรดชนิดเบา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ