Сечени црни лук
Nizak GI
GL 0.3 po tipična parče (30 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Умерен садржај простих шећера
Сечени црни лук ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 21. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сечени црни лук
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сечени црни лук je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 9.3 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.7 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.02 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Минималан ниво прераде
- Низак садржај калорија
- Умерен садржај простих шећера
- Низак садржај протеина
- Низак садржај растворљивих влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сечени црни лук?
Сечени црни лук ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Сечени црни лук погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сечени црни лук има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Сечени црни лук ima najniže glikemijsko opterećenje?
Сечени црни лук ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Сечени црни лук u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Сечени црни лук u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
