špirálové cestoviny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
špirálové cestoviny má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa špirálové cestoviny zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
špirálové cestoviny je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Vysoká miera spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 355 kcal |
| Sacharidy | 71g |
| Cukry (celkom) | 2.7g |
| Prirodzené | 2.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 12g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index špirálové cestoviny?
špirálové cestoviny má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je špirálové cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
špirálové cestoviny má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako špirálové cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
špirálové cestoviny má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →