biele cestoviny

GI 50 · NízkyGL 15 / 100 g5/10

Nízky GI

50 GI

GL 15 na 100 g

Logi skóre 5/10

mierny obsah bielkovín
nízky obsah vlákniny

biele cestoviny má glykemický index 50, rovnaký ako bežný Varené cestoviny (50).

Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Varené cestoviny

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

biele cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

157

Kalórie

30.9 g

Sacharidy

5.8 g

Bielkoviny

0.9 g

Tuky

na 100g

Kalórie	157 kcal
Sacharidy	30.9 g
Cukry (celkom)	0.6 g
Prirodzené	0.6 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.8 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1.3 g
Bielkoviny	5.8 g
Tuky	0.9 g
Nasýtené	0.2 g
Nenasýtené	0.7 g
Sodík	1 mg

Stupeň spracovania

50%

Mierny

Prečo toto skóre?

mierny obsah bielkovín
nízky obsah tuku
nízky obsah vlákniny
vysoká glykemická záťaž
rafinované obilniny, nie celozrnné

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index biele cestoviny?

biele cestoviny má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 15 na 100 g.

Je biele cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

biele cestoviny má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Varené cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Varené cestoviny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru (9 na 100 g).

Pozrite si biele cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.