petržlenové zemiaky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
petržlenové zemiaky má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa petržlenové zemiaky zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
petržlenové zemiaky je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✓ Nezpracovaná, čerstvá surovina
- ✗ Stredný glykemický index a záťaž
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Nie je optimálne pri inzulínovej rezistencii
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index petržlenové zemiaky?
petržlenové zemiaky má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 12 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je petržlenové zemiaky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
petržlenové zemiaky má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako petržlenové zemiaky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
petržlenové zemiaky má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →