Nuseln cestoviny
Nízky GI
GL 57 na typická šálka (150 g) · GL 38 na 100 g
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Mierne glykemické zaťaženie
Nuseln cestoviny má glykemický index 50, rovnaký ako bežný Varené cestoviny (50). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 57.
Aktualizované 16. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 14 na 100 g Chickpea pasta has a lower glycemic load and higher fiber content, making it better for blood sugar management.
Gnocchi z cícerovej múky - GL 0.5 na 100 g Zucchini noodles are very low in carbohydrates and calories, helping to reduce glycemic impact.
Špirálovo nakrájaná cuketa - GL 36 na 100 g Quinoa pasta has a better protein profile and lower glycemic load compared to traditional pasta.
bezlepkové quinoa cestoviny
Formy Varené cestoviny
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Varené cestoviny - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru - Cestoviny s rybacím ragúGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Varené celozrnné cestoviny - Trojfarebné cestoviny (varené)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- biele cestovinyGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
Motýlikové cestoviny - +16 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nuseln cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 2.7 g |
| Prirodzené | 2.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Mierne glykemické zaťaženie
- Nízky obsah vlákniny
- Produkt z rafinovanej múky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nuseln cestoviny?
Nuseln cestoviny má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 57; na 100 g je glykemická záťaž 38.
Je Nuseln cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nuseln cestoviny má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Varené cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Varené cestoviny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru (9 na 100 g).
Pozrite si Nuseln cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
