Hrušky na kocky
Nízky GI
GL 8.6 na typická šálka (150 g) · GL 5.7 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredný celkový obsah cukrov
Hrušky na kocky má glykemický index 38, vyšší ako bežný Hrušky (30). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 8.6.
Aktualizované 2. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Lower in sugar and glycemic load, with more micronutrients and fiber than peppers.
Špenát - GL 0.5 na 100 g Lower total carbohydrates and sugars, making it even better for glycemic control.
Cuketa - GL 1 na 100 g Offers more fiber and micronutrients with a lower glycemic impact than diced peppers.
brokolicové ružičky
Formy Hrušky
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Hrušky - GI 25 · GL 2 na 100 g unripe
Nezrelá hruška - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Konzervované hrušky bez pridaného cukru - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Bosc hruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g boiledwith skin
Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
Hruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g green
Zelená hruška - +3 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Hrušky na kocky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 57 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 9.8 g |
| Prirodzené | 9.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Dobrý obsah vlákniny
- Minimálne spracovanie
- Stredný celkový obsah cukrov
- Relatívne nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hrušky na kocky?
Hrušky na kocky má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 8.6; na 100 g je glykemická záťaž 5.7.
Je Hrušky na kocky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hrušky na kocky má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Hrušky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Hrušky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nezrelá hruška (2 na 100 g).
Pozrite si Hrušky na kocky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
