Nezrelá hruška
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nezrelá hruška má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Nezrelá hruška zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nezrelá hruška je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na vitamíny a minerály
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Obsahuje niektoré prírodné cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkom) | 6g |
| Prirodzené | 6.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 0.4g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.01g |
| Nenasýtené | 0.09g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nezrelá hruška?
Nezrelá hruška má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nezrelá hruška vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nezrelá hruška má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nezrelá hruška ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nezrelá hruška má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →