Nezrelá hruška
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah bielkovín
Nezrelá hruška má glykemický index 25, nižší ako bežný Hrušky (30). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 21. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Hrušky
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Hrušky - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Konzervované hrušky bez pridaného cukru - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Bosc hruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g boiledwith skin
Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
Hruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g diced
Hrušky na kocky - GI 38 · GL 5.7 na 100 g green
Zelená hruška - +3 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nezrelá hruška je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bielkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.01 g |
| Nenasýtené | 0.09 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatá na vitamíny a minerály
- Nízky obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré prírodné cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nezrelá hruška?
Nezrelá hruška má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Nezrelá hruška vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nezrelá hruška má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Hrušky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Nezrelá hruška má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Hrušky v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Nezrelá hruška v aplikácii Logi, s vašou porciou.
