Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Bohatá na vitamíny a antioxidanty
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 57 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkom) | 9.8g |
| Prirodzené | 9.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.1g |
| Rozpustná | 1.24g |
| Nerozpustná | 1.86g |
| Bielkoviny | 0.4g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.02g |
| Nenasýtené | 0.08g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná?
Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná má glykemický index 38, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvá hruška so šupkou, rozmačkaná má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →