Farebné cestoviny v tvare srdca
Stredný GI
GL 48 na typická kus (120 g) · GL 40 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
Farebné cestoviny v tvare srdca má glykemický index 55, vyšší ako bežný Varené cestoviny (50). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 48.
Aktualizované 9. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 31 na 100 g Contains more fiber, which lowers the glycemic load and positively affects insulin sensitivity.
Celozrnné špagety - GL 14 na 100 g Lower glycemic index and more protein, which positively affects blood sugar levels.
Gnocchi z cícerovej múky - GL 7 na 100 g High fiber and protein content reduces post-meal glucose rise.
Šošovicové cestoviny s nízkosacharidovou paradajkovou omáčkou
Formy Varené cestoviny
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Varené cestoviny - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru - Cestoviny s rybacím ragúGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Varené celozrnné cestoviny - Trojfarebné cestoviny (varené)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- biele cestovinyGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
Motýlikové cestoviny - +16 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Farebné cestoviny v tvare srdca je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 360 kcal |
| Sacharidy | 73 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Farebné cestoviny v tvare srdca?
Farebné cestoviny v tvare srdca má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 48; na 100 g je glykemická záťaž 40.
Je Farebné cestoviny v tvare srdca vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Farebné cestoviny v tvare srdca má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Celozrnné špagety.
Ktorá forma Varené cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Varené cestoviny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru (9 na 100 g).
Pozrite si Farebné cestoviny v tvare srdca v aplikácii Logi, s vašou porciou.
