Cebula w plastrach
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa plaster (30 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość cukrów prostych
Cebula w plastrach ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 21 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Cebula w plastrach
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cebula w plastrach to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 9.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2 g |
| Naturalne | 4.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.02 g |
| Sód | 4 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Minimalny poziom przetworzenia
- Niska kaloryczność
- Umiarkowana zawartość cukrów prostych
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość błonnika rozpuszczalnego
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cebula w plastrach?
Cebula w plastrach ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Cebula w plastrach jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cebula w plastrach ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Cebula w plastrach ma najniższy ładunek glikemiczny?
Cebula w plastrach ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Cebula w plastrach w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Cebula w plastrach w aplikacji Logi, z własną porcją.
