Good Seed dun gesneden brood
Lage GI
GL 6.6 per typische plak (30 g) · GL 22 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
Good Seed dun gesneden brood heeft een glycemische index van 53, lager dan gewone Witbrood (75). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 6.6 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze bieden een aanzienlijk lagere glycemische belasting (1 vs 22) en GI, waardoor ze een uitstekend, bloedsuikervriendelijk alternatief zijn voor sandwiches of toast.
Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) - Koolrolletjes met linzenGL 4 per 100 g Met een veel lagere GL van 4 vergeleken met 22, biedt deze wrap een vezelrijk alternatief voor traditioneel brood dat zorgt voor een stabiele energie.
- GL 14 per 100 g Dit is een directe vervanging voor brood die een lagere GI (45 vs 53) en GL (14 vs 22) biedt, wat helpt om de algehele glycemische impact van je maaltijd te verminderen.
Lijnzaadbrood
Vormen van Witbrood
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Witbrood - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
keto brood - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
laag-koolhydraat zaadbrot - GI 35 · GL 5 per 100 g merk: carbonaut
Carbonaut broodplakje - Putka ProBody broodGI 35 · GL 5 per 100 g merk: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
proteïnebrood - Ovenschotel met ei en broodGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Good Seed dun gesneden brood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 42 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat zaden en volle granen
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Good Seed dun gesneden brood?
Good Seed dun gesneden brood heeft een glycemische index van 53 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 6.6; per 100 g is de glycemische lading 22.
Is Good Seed dun gesneden brood goed voor mensen met insulineresistentie?
Good Seed dun gesneden brood heeft een lage glycemische index (53), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Witbrood heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witbrood in deze database heeft keto brood de laagste glycemische lading (1.2 per 100 g).
Bekijk Good Seed dun gesneden brood in de Logi-app, met jouw portie.
