Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) tot de laagste op glycemische index.
Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan vezels
- ✓ Goede eiwitbron
- ✗ Bevat toegevoegd natrium
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Lagere micronutriëntendichtheid dan rauwe groenten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 5g |
| Suikers (totaal) | 2.2g |
| Natuurlijk | 2.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 4.5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 1.8g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren)?
Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) goed voor mensen met insulineresistentie?
Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) het bloedsuiker?
Bloemkoolrondjes (gebakken, gemaakt van bloemkoolrijst en eieren) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →