Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette tot de laagste op glycemische index.
Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Bron van vezels en vitaminen
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✗ Gemiddeld natriumgehalte
- ✗ Geen informatie over verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 5.5g |
| Suikers (totaal) | 2.2g |
| Natuurlijk | 2.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.3g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.7g |
| Vet | 2.2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.9g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette?
Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette goed voor mensen met insulineresistentie?
Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette het bloedsuiker?
Bloemkoolkruidensalade met vinaigrette heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →