Carbonaut broodplakje
Lage GI
GL 1.5 per typische plak (30 g) · GL 5 per 100 g
- zeer hoog vezelgehalte
- bewerkt graanproduct
Carbonaut broodplakje heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Witbrood (75). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 7 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Witbrood
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Witbrood - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
keto brood - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
laag-koolhydraat zaadbrot - Putka ProBody broodGI 35 · GL 5 per 100 g merk: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
proteïnebrood - Ovenschotel met ei en broodGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 per 100 g merk: ani_lewandowska
Ani Lewandowska brood - +67 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Carbonaut broodplakje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 13 g |
| Oplosbaar | 3.9 g |
| Onoplosbaar | 9.1 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer hoog vezelgehalte
- lage glycemische belasting en index
- geen toegevoegde suiker
- bewerkt graanproduct
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Carbonaut broodplakje?
Carbonaut broodplakje heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 5.
Is Carbonaut broodplakje goed voor mensen met insulineresistentie?
Carbonaut broodplakje heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Witbrood heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witbrood in deze database heeft keto brood de laagste glycemische lading (1.2 per 100 g).
Bekijk Carbonaut broodplakje in de Logi-app, met jouw portie.
