Ovenschotel met ei en brood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ovenschotel met ei en brood heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Ovenschotel met ei en brood boven gemiddeld op glycemische index.
Ovenschotel met ei en brood is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede bron van hoogwaardige eiwitten
- ✓ Matig vetgehalte
- ✗ Hoge glycemische lading voor een ontbijtproduct
- ✗ Geraffineerde koolhydraatbron (brood)
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 3g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 420mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ovenschotel met ei en brood?
Ovenschotel met ei en brood heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 10 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Ovenschotel met ei en brood goed voor mensen met insulineresistentie?
Ovenschotel met ei en brood heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Ovenschotel met ei en brood het bloedsuiker?
Ovenschotel met ei en brood heeft een glycemische last van 10 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →