keto brood
Lage GI
GL 0.3 per stuk (28 g) · GL 1.2 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Matige verwerking
keto brood heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén stuk (28 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
keto brood is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 28 g | 0.3 |
| 2 slices | 56 g | 0.7 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 15 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Laag suikergehalte
- Matige verwerking
- Relatief hoog natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van keto brood?
keto brood heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén stuk (28 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 1.2.
Is keto brood goed voor mensen met insulineresistentie?
keto brood heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt keto brood het bloedsuiker?
keto brood heeft een glycemische last van 1.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk keto brood in de Logi-app, met jouw portie.
