keto tortilla
Lage GI
GL 1.7 per typische stuk (120 g) · GL 1.4 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Matig hoog natriumgehalte
keto tortilla heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone Tortilla (52). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.7 toe.
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Tortilla
- GI 52 · GL 25 per 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 per 100 g sugar free
nul calorie tortilla - Tortilla's van lijnzaad en psylliumvezelsGI 10 · GL 2.7 per 100 g flaxseed
- Koolhydraatarme tortillaGI 35 · GL 9 per 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 per 100 g high protein
proteïne tortilla - Tortilla van gekiemde volkoren of gemengde granenGI 45 · GL 19 per 100 g wholesprouted
- GI 55 · GL 25 per 100 g beef tallow
tortilla - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
keto tortilla is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Hoog vezelgehalte
- Matige hoeveelheid eiwit
- Matig hoog natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van keto tortilla?
keto tortilla heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.7; per 100 g is de glycemische lading 1.4.
Is keto tortilla goed voor mensen met insulineresistentie?
keto tortilla heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Tortilla heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Tortilla in deze database heeft nul calorie tortilla de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk keto tortilla in de Logi-app, met jouw portie.
