Fruit- en notenbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Fruit- en notenbrood heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 34 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Fruit- en notenbrood boven gemiddeld op glycemische index.
Fruit- en notenbrood is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat noten voor gezonde vetten
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✓ Bron van plantaardige eiwitten
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 18g |
| Natuurlijk | 12.0g |
| Toegevoegd | 6g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 1.1g |
| Onoplosbaar | 2.4g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 4.2g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fruit- en notenbrood?
Fruit- en notenbrood heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 34 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Fruit- en notenbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
Fruit- en notenbrood heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Fruit- en notenbrood het bloedsuiker?
Fruit- en notenbrood heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →