Yukon gullpotet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Yukon gullpotet har et glykemisk indeks på 58, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Yukon gullpotet over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Yukon gullpotet er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Lavt fett- og natriuminnhold
- ✓ Minimal prosessering
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Moderat glykemisk indeks
- ✗ Lavere protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 87 kcal |
| Karbohydrater | 20g |
| Sukker (totalt) | 0.9g |
| Naturlig | 0.9g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.01g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yukon gullpotet?
Yukon gullpotet har et glykemisk indeks på 58, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 12 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Yukon gullpotet bra for folk med insulinresistens?
Yukon gullpotet har et moderat glykemisk indeks (58). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Yukon gullpotet blodsukker?
Yukon gullpotet har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →