Makanan tanpa susu

8,959 makanan

Makanan tanpa susu atau ramuan berasaskan susu: tiada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Senarai ini merangkumi makanan tumbuhan, daging, ikan, telur dan alternatif bebas tenusu. Produk berbungkus masih boleh mengandungi kesan — semak label. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Serbuk vanila organik — 7/10 Serpihan Bonito — 7/10 shashlik — 7/10 shashlik ayam panggang — 8.5/10 shashlik babi panggang — 6/10 Shawarma daging lembu — 6/10 Sherry — 2/10 Shime saba (ikan kembung perap cuka) — 7/10 shochu — 2/10 Sianokobalamin — 6/10 sider tanpa gula — 3/10 Silika — 10/10 Silikon dioksida — 1/10 Siput — 9/10 Siput air tawar — 9/10 Siput conch — 8.5/10 siput laut — 9/10 siput sungai — 9/10 Siput tanah — 9/10 siput whelk masak — 8/10 sirap buah monk pedas — 7/10 Sirap eritritol vanila — 6/10 sirap karamel masin — 2/10 sirap pudina — 7/10 sirap pudina tanpa gula — 7/10 Sitrik kalium — 6/10 Sitrik mangan — 7/10 Sitrulin malat — 3/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 soda epal tanpa gula — 6/10 Soda penaik — 5/10 Soda penaik dan cuka (pengganti serbuk penaik buatan sendiri) — 6/10 Soda penaik dengan jus lemon — 2/10 Sodium asid pirofosfat — 1/10 Sodium heksametafosfat — 1/10 Sodium sitrat — 4/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Softgel omega-3 vegan — 6/10 Soppressata — 3/10 Sorbitan monostearat — 1/10 sos bakon — 2.5/10 Sos bawang putih tahini — 7/10 Sos Béarnaise — 4/10 sos chimichurri — 8/10 Sos chimichurri — 8/10 Sos ikan — 4/10 Sos ikan rendah natrium — 4/10 Sos kambing biri-biri (Lamb jus) — 5/10 Sos Mala — 2/10 Sos mayones mangga dengan harissa — 2.5/10 Sos mentega biji bunga matahari, cili dan cuka — 6/10 Sos minyak zaitun extra virgin dengan herba segar — 8/10 Sos minyak zaitun, cuka dan mustard — 7/10 Sos mustard kuning rendah natrium — 6/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sos pengurangan wain merah — 5/10 sos pesto — 4/10 Sos ranch cilantro — 3/10 sos salad — 4/10 Sos Samurai — 3/10 sos udang — 3/10 sos vinaigrette — 4/10 sos wain — 4/10 sos Zax — 2.5/10 Sosej anak lembu dan ayam — 3.5/10 sosej angsa — 4/10 Sosej arnab — 5/10 sosej ayam — 4/10 sosej ayam — 5.5/10 sosej ayam belanda — 4/10 Sosej ayam belanda — 6/10 Sosej ayam belanda — 3/10 sosej ayam belanda tanpa kulit rendah lemak dan natrium — 6/10 sosej ayam belanda tanpa lemak — 6.5/10 Sosej ayam bratwurst — 5/10 sosej ayam goreng — 4/10 Sosej ayam nipis — 4/10 sosej babi — 4.8/10 sosej babi hutan — 4/10 sosej bawang — 4/10 sosej Boerewors — 4/10 sosej bratwurst — 3/10 Sosej Braunschweiger — 2/10 Sosej Cervelat — 3/10 Sosej chipolata — 3/10 Sosej Chistorra — 2/10 sosej cold cut — 3/10 Sosej Cumberland — 3/10 Sosej daging lembu grass-fed — 3/10 sosej daging lembu muda — 3/10 sosej daging rusa — 4/10 Sosej Debreziner — 3/10 sosej gunung — 3/10 sosej ham tanpa gula — 4/10 Sosej Kabanos — 3/10 Sosej kabanos ayam — 3/10 sosej kalkun tanpa lemak rendah natrium panggang — 6/10 sosej kambing — 4/10 sosej kecil — 2/10 Sosej kindziuk — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.