Sos ikan
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
3.6 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Sos ikan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3.6 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174531 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Sos ikan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos ikan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu besar | 18 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
35
Kalori
3.64 g
Karbohidrat
5.06 g
Protein
0.01 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 3.64 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 5.06 g |
| Lemak | 0.01 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.01 g |
| Natrium | 7000 mg |
Tahap pemprosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Kekurangan mikronutrien penting
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi dengan Sos ikan
-
Bò Lúc Lắc (Daging Goncang) dengan Salad Selada Air 25 minit · 12 bahan · lanjutan -
Mangkuk mi udang dan sayur Vietnam rendah GI 22 minit · 10 bahan · sederhana -
Laksa GI Rendah dengan Mi Shirataki 25 minit · 12 bahan · sederhana -
Salad bihun udang dan limau bali merah ala vietnam 35 minit · 13 bahan · sederhana -
Som Tam — Salad Betik Muda 20 minit · 11 bahan · lanjutan -
Tauhu & Brokoli Goreng Kilas Cili Limau Thai 22 minit · 8 bahan · sederhana -
Sup ayam santan Thai rendah glisemik (Tom Kha Gai) 65 minit · 11 bahan · sederhana -
Ayam kari hijau Thai & keledek bungkus rendah GI 40 minit · 8 bahan · sederhana -
Mangkuk mi ayam dan sayur ala Vietnam rendah glisemik 25 minit · 13 bahan · sederhana
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos ikan?
Indeks glisemik bagi Sos ikan belum diukur. Ia mengandungi 3.6 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Sos ikan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Sos ikan belum diukur. Dengan 3.6 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Sos ikan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
