Shawarma daging lembu
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
Shawarma daging lembu belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daging lembu
- tiada GI
Daging lembu - GI 25 · GL 1 setiap 100 g birria
Daging lembu birria - Beef bulgogiGI 45 · GL 3 setiap 100 g bulgogi
- GI 35 · GL 3 setiap 100 g rissole
Rissole daging lembu - GI 40 · GL 4 setiap 100 g chili
Daging lembu cili - GI 45 · GL 10 setiap 100 g pie
Pai daging lembu - GI 60 · GL 13 setiap 100 g pilaf
Pilaf daging lembu - +24 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Shawarma daging lembu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 550 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandungi lemak tepu
- Serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Shawarma daging lembu?
Indeks glisemik bagi Shawarma daging lembu belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Shawarma daging lembu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Shawarma daging lembu belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Daging lembu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging lembu dalam pangkalan data ini, Daging lembu birria mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Shawarma daging lembu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
