Siput
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan serat yang rendah
Siput belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 10 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Siput
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Siput ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 1.4 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 70 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Rendah lemak dan karbohidrat
- Kaya dengan mineral (zat besi, magnesium)
- Kandungan serat yang rendah
- Kandungan natrium yang sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Siput?
Indeks glisemik bagi Siput belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Siput sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Siput belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Siput yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Siput dalam pangkalan data ini, Roti siput kismis mempunyai beban glisemik terendah (42 setiap 100 g).
Semak Siput dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
