マルチグレインフラワーブレンド

GI 55 · 中GL 37 / 100g7/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 37

Logiスコア 7/10

マルチグレインフラワーブレンドの血糖指数は55で、通常の薄力粉（85）より低いです。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マルチグレインフラワーブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

68 g

炭水化物

11 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

45%

中程度

このスコアの理由

マルチグレインフラワーブレンドの血糖指数は何ですか？

マルチグレインフラワーブレンドの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は37です。

マルチグレインフラワーブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マルチグレインフラワーブレンドは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンドパウダーです。

薄力粉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の薄力粉の中で、高繊維粉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり27）。

Logiアプリでマルチグレインフラワーブレンドをポーションとともに確認。