高タンパク粉

GI 75 · 高GL 51 / 100g5/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 51

Logiスコア 5/10

高タンパク粉の血糖指数は75で、通常の薄力粉（85）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパク粉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

68 g

炭水化物

14 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

高タンパク粉の血糖指数は何ですか？

高タンパク粉の血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は51です。

高タンパク粉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパク粉は高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

薄力粉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の薄力粉の中で、高繊維粉が最も血糖負荷が低いです（100gあたり27）。

Logiアプリで高タンパク粉をポーションとともに確認。