Verdure
1663 alimenti
Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Patatine al forno IG alto 75 CG 31 / 100 g 4/10 
Patatine fritte IG alto 75 CG 31 / 100 g 3/10 
Cassava IG alto 85 CG 32 / 100 g 3/10 
Chips di verdure IG medio 60 CG 33 / 100 g 3/10 patatine fiammifero IG alto 70 CG 37 / 100 g 2/10 Chips di barbabietola IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 
Chips di patate dolci IG medio 65 CG 39 / 100 g 4/10 patatine fritte a fiammifero IG alto 75 CG 40 / 100 g 2/10 Polvere di barbabietola IG medio 65 CG 46 / 100 g 6/10 
Barbabietole essiccate IG medio 65 CG 47 / 100 g 5/10 
Patate essiccate IG alto 80 CG 62 / 100 g 3/10 
Fiocchi di patate disidratati IG alto 85 CG 71 / 100 g 3/10 
Aglio confit Nessun indice glicemico — 6/10 Aglio fritto Nessun indice glicemico — 4/10 
Aglio in olio Nessun indice glicemico — 7/10 
Alga essiccata Nessun indice glicemico — 9/10 alga marina essiccata macinata Nessun indice glicemico — 9/10 
Alga verde Nessun indice glicemico — 9/10 
Alghe essiccate e macinate Nessun indice glicemico — 9/10 
Alghe in polvere essiccate Nessun indice glicemico — 8/10 
Aneto essiccato Nessun indice glicemico — 9/10 
brodo vegetale Nessun indice glicemico — 7/10 Chimichurri Nessun indice glicemico — 9/10 
Cipollotto Nessun indice glicemico — 9/10 
coriandolo Nessun indice glicemico — 10/10 
Coriandolo Nessun indice glicemico — 10/10 
Crescione d'acqua Nessun indice glicemico — 10/10 
Curcuma Nessun indice glicemico — 8/10 
Dragoncello Nessun indice glicemico — 7/10 Emulsione di coriandolo e lime con olio di avocado Nessun indice glicemico — 8/10 
Erba cipollina Nessun indice glicemico — 9/10 
Farina di konjac Nessun indice glicemico — 8/10 
fibra vegetale Nessun indice glicemico — 10/10 
Foglia di banano Nessun indice glicemico — 10/10 
Foglia di mais Nessun indice glicemico — 9/10 
Foglie di konjac Nessun indice glicemico — 10/10 
Foglie di menta Nessun indice glicemico — 9.5/10 foglie di menta essiccate Nessun indice glicemico — 10/10 Foglie di rosmarino essiccate Nessun indice glicemico — 8/10 
Funghi enoki Nessun indice glicemico — 9/10 
Fungo orecchio di legno nero Nessun indice glicemico — 9/10 
Fungo orecchio secco Nessun indice glicemico — 9/10 
Maggiorana Nessun indice glicemico — 8/10 Maggiorana essiccata Nessun indice glicemico — 8/10 
Menta Nessun indice glicemico — 9/10 
Menta Nessun indice glicemico — 10/10 
Menta essiccata Nessun indice glicemico — 8/10 
Miscela di spezie con pepe e aglio Nessun indice glicemico — 9/10 
Nodi di alga kelp Nessun indice glicemico — 7/10 
Origano secco Nessun indice glicemico — 9/10 
Paprika affumicata Nessun indice glicemico — 9/10 Paprika affumicata in polvere Nessun indice glicemico — 7/10 Pasta di radice di curcuma fresca con olio di cocco vergine spremuto a freddo Nessun indice glicemico — 7/10 Pepe verde in salamoia Nessun indice glicemico — 6/10 
Polvere di clorella Nessun indice glicemico — 7/10 
Prezzemolo essiccato Nessun indice glicemico — 9/10 
Proteina di patata Nessun indice glicemico — 6/10 Salsa chimichurri Nessun indice glicemico — 8/10 
Salvia secca Nessun indice glicemico — 8/10 spaghetti di konjac Nessun indice glicemico — 9/10 
Spaghetti di konjac Nessun indice glicemico — 7/10 spaghetti shirataki Nessun indice glicemico — 9/10 
Timo secco Nessun indice glicemico — 9/10 
