Coriandolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Coriandolo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Coriandolo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Coriandolo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Minimo grado di lavorazione
- ✓ Ricchezza di antiossidanti
- ✗ Proprietà sazianti limitate
- ✗ Bassa densità calorica (richiede grandi quantità)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 23 kcal |
| Carboidrati | 3.7g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 2.1g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.01g |
| Insaturi | 0.48g |
| Sodio | 46mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Coriandolo?
Coriandolo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Coriandolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Coriandolo ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Coriandolo sulla glicemia?
Coriandolo ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →