Aneto
IG basso
CG 0 per pezzo (0 g) · CG 0.7 per 100 g
- Circa 85 mg di vitamina C per 100 g
- Consumato in piccole quantità: una tazza di rametti pesa solo circa 9 g, quindi una porzione aggiunge pochi di questi nutrienti
Aneto ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo (0 g) aggiunge un carico glicemico di 0.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 172233 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.1 per 100 g Chopped parsley is the most common green garnish for potatoes, fish, soups and salads, with a milder taste and about 36 kcal per 100 g.
Prezzemolo - nessun IG Chives give eggs, potatoes, cottage cheese and yogurt dips the same fresh green finish, with a mild onion note instead of anise.
Erba cipollina - nessun IG Fresh coriander leaves are chopped over salads, fish and yogurt sauces the same way, with a brighter, citrusy taste.
Coriandolo
Forme di Aneto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Aneto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 sprig | 0 g | 0 |
| 1 tbsp | 1 g | 0 |
| 1 cup sprigs | 9 g | 0.1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 61 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Circa 85 mg di vitamina C per 100 g
- Solo 43 kcal per 100 g e un carico glicemico di circa 1
- Circa 6,6 mg di ferro e 208 mg di calcio per 100 g
- Consumato in piccole quantità: una tazza di rametti pesa solo circa 9 g, quindi una porzione aggiunge pochi di questi nutrienti
- I rametti freschi appassiscono entro pochi giorni, anche in frigorifero
Calcola il carico glicemico di un pasto con Aneto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Aneto
-
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aneto?
Aneto ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo (0 g) ha un carico glicemico di 0; per 100 g il carico glicemico è 0.7.
Aneto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aneto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Aneto ha il carico glicemico più basso?
Aneto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Aneto in questo database (0.7 per 100 g).
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