Maggiorana essiccata
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Maggiorana essiccata ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Maggiorana essiccata si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Maggiorana essiccata è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ contenuto molto alto di fibre alimentari
- ✓ grado minimo di lavorazione
- ✓ senza zuccheri aggiunti
- ✗ alto contenuto di carboidrati per 100g
- ✗ bassa densità nutrizionale in piccole porzioni
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 271 kcal |
| Carboidrati | 60.6g |
| Zuccheri (totali) | 4.1g |
| Naturali | 4.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 40.3g |
| Solubili | 12.1g |
| Insolubili | 28.2g |
| Proteine | 12.7g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.1g |
| Insaturi | 5.9g |
| Sodio | 77mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Maggiorana essiccata?
Maggiorana essiccata ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Maggiorana essiccata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Maggiorana essiccata ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Maggiorana essiccata sulla glicemia?
Maggiorana essiccata ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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