Carne

1109 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Manzo senza panatura 6.5/10 Manzo sfilacciato (nutrito ad erba) 8/10 Manzo spalla 6/10 Manzo stagionato 4/10 Materia grassa di vitello 6.5/10 Medaglioni di maiale 8/10 Medaglioni di manzo 8/10 Medaglioni di petto di tacchino alla griglia 9/10 Mettwurst 3/10 Mettwurst alla cipolla 3/10 Mortadella 2/10 Mortadella con pistacchi 3/10 Mortadella di pollo 3/10 Mousse di anatra 3/10 Orecchie di maiale 5/10 Orecchio di maiale 6/10 Ossa di pollo 7/10 Ossa di vitello 7/10 Ossobuco 6/10 Ossobuco di manzo 7/10 Pancetta 3/10 Pancetta 3/10 Pancetta affumicata 2/10 Pancetta affumicata 4/10 Pancetta affumicata 3/10 Pancetta coppata 3/10 Pancetta cruda 3/10 Pancetta di maiale cotta in friggitrice ad aria 4/10 Pancetta di maiale stagionata 2/10 Pancetta di manzo 5.5/10 Pancetta di manzo 3/10 Pancetta grigliata 2/10 Pancetta magra 5.5/10 Pancetta non stagionata 3/10 Pancia di maiale 4/10 Pasta spalmabile 4.5/10 Pastrami di manzo 4/10 Paté affumicato 3/10 Paté ai pomodori 3/10 Paté di campagna 3/10 Paté di ciccioli 3/10 Paté di fegato 4.5/10 Paté di fegato 3/10 Paté di fegato di maiale 3/10 Paté di foie gras al tartufo 3/10 Paté di maiale 3.5/10 paté in scatola 3/10 Peperami Original Salame Snack 4/10 Pepperoni americano 3/10 Pepperoni americano non stagionato 3/10 Pepperoni di tacchino 3/10 pesce gatto 8.5/10 Petto d'anatra 7/10 petto d'anatra fritto 7/10 petto di pollo 9/10 Petto di pollo 9/10 Petto di pollo 8/10 Petto di pollo 9/10 Petto di pollo affumicato 6/10 Petto di pollo affumicato 8/10 Petto di pollo affumicato cotto 7/10 Petto di pollo al limone, erbe e olio d'oliva 8.5/10 Petto di pollo al vapore 9/10 Petto di pollo alla crema 6.5/10 Petto di pollo alla griglia con fette di avocado fresco 8/10 Petto di pollo alla griglia magro 8.5/10 Petto di pollo alla griglia magro a cubetti 9/10 Petto di pollo alla griglia senza pelle 8/10 Petto di pollo alla piastra (non condito, affettato sottile) 8.5/10 Petto di pollo alle erbe 8.5/10 Petto di pollo allo spiedo senza pelle 7/10 Petto di pollo avvolto nel bacon 5/10 Petto di pollo cotto con yogurt greco naturale 8.5/10 Petto di pollo cotto delicatamente in acqua senza sale aggiunto 9/10 Petto di pollo crudo 8/10 Petto di pollo e prosciutto 5/10 Petto di pollo halal 9/10 Petto di pollo impanato 8/10 Petto di pollo in camicia 9/10 Petto di pollo in scatola biologico 8.5/10 Petto di pollo macinato 9/10 petto di pollo macinato cotto 8.5/10 Petto di pollo magro, grigliato e tritato 8.5/10 Petto di pollo scottato 8/10 Petto di pollo senza pelle bollito 8/10 Petto di pollo senza pelle crudo 9/10 Petto di pollo senza pelle, condito 8.5/10 Petto di pollo speziato marocchino 8/10 Petto di pollo Tex-Mex cotto 7/10 Petto di pollo, cotto, senza pelle 8.5/10 Petto di tacchino 9/10 Petto di tacchino 9/10 Petto di tacchino 8/10 Petto di tacchino affettato con avocado schiacciato 7.5/10 Petto di tacchino affumicato senza grassi 7/10 Petto di tacchino arrosto magro (senza sale aggiunto) 9/10 Petto di tacchino cotto 6/10 Petto di tacchino cotto con funghi ed erbe aromatiche 9/10 Petto di tacchino fresco arrosto, affettato 7/10 Petto di tacchino lesso 9/10
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