Carne

1109 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Hamburger di manzo 8/10 Hamburger di manzo 6.5/10 Hamburger di manzo 6.5/10 Hamburger di manzo classico 6/10 Hamburger di manzo con cheddar 5/10 Hamburger di manzo fritto 6/10 Hamburger di manzo magro 7/10 Hamburger di pollo speziato al vapore 8/10 Hamburger di salsiccia 5/10 Hamburger di salsiccia di maiale 3/10 Hamburger di salsiccia di maiale fritta 3/10 Hamburger di tacchino magro alla griglia 7/10 hamburger di vitello 6/10 hamburger fritto 3/10 hamburger per cheeseburger 5/10 hamburger per la colazione 3/10 Hot dog di manzo 3/10 Hot dog di tacchino 3/10 Insalata di carne 2/10 Insalata di pollo 7.5/10 Intestino di pollo alla griglia 4/10 Involtino di manzo 6/10 Involtino di pollo 4/10 Involtino di prosciutto 3/10 Involtino di prosciutto e formaggio 4/10 Jerky di pollo 5/10 Kabanos 3/10 Kabanos di maiale 3/10 Kabanos di pollo 3/10 Kebab (manzo o agnello) 7/10 Kebab di adana 6/10 Kebab di manzo 7/10 Kebab di pollo 8/10 Kebab di vitello 7/10 Kielbasa polacca 3/10 Knackwurst 3/10 Kofta di carne macinata 6/10 krecek 3/10 Landjäger 3/10 Lardo affumicato 2/10 Lardo di cinghiale 2/10 Lardo di maiale 4/10 Lardo, aglio e rosmarino pestati 2/10 Lardons 3/10 Lingua di manzo 6/10 Lingua di manzo 6/10 Lingua in gelatina 6/10 Lonza di maiale 7/10 Lonza di maiale affettata 5/10 Lonza di maiale affettata 5/10 Lonza di maiale affumicata 5/10 Lonza di maiale stagionata 5/10 Lumache 9/10 Lumache 9/10 Lyoner di pollo 3/10 Macinato 6/10 macinato di agnello 6/10 Macinato di maiale 6/10 Macinato di maiale 5/10 Macinato di manzo 80% magro 5/10 Macinato di manzo magro 93/7 6/10 macinato di pollo 8/10 macinato di pollo 8/10 macinato di spalla di manzo 7/10 Macinato di struzzo 9/10 Macinato di vitello 7/10 macinato misto 6/10 Magatello di vitello 8/10 Maiale 8/10 Maiale alla griglia 7/10 Maiale brasato con funghi 7/10 Maiale Chashu 3/10 Maiale con osso 4/10 maiale cotto 7.5/10 Maiale fritto 6.5/10 Maiale in salsa cremosa 4/10 Maiale in scatola 4/10 Maiale magro 6/10 Maiale sfilacciato 6/10 Maialino da latte 7/10 Maionese di pollo 6/10 Manzo 7/10 Manzo a fette sottili 8/10 Manzo affumicato 5/10 Manzo alla griglia 6.5/10 Manzo alla griglia 7.5/10 Manzo arrosto magro 8.5/10 Manzo bollito 7/10 Manzo brasato 6.5/10 Manzo con cipollotti 8/10 Manzo fritto 5/10 Manzo halal 8/10 Manzo macinato fine 6/10 Manzo magro 7/10 Manzo magro 8/10 Manzo magro nutrito con erba 8.5/10 Manzo magro saltato in padella 8/10 Manzo per affettati 4/10 manzo salato 6/10 Manzo saltato in padella 8.5/10
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