Ferro eme (da manzo magro)

Ferro eme (da manzo magro)

Nessun indice glicemico8.5/10

Nessun indice glicemico — nessun carboidrato

0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8.5/10
  • Alto contenuto di ferro biodisponibile
  • Contiene grassi saturi

Ferro eme (da manzo magro) non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.

Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Ferro eme (da manzo magro) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web
Logi app, food index screen

Valori nutrizionali (per 100g)

145
Calorie
0 g
Carboidrati
21 g
Proteine
5 g
Grassi
per 100g
Calorie145 kcal
Carboidrati0 g
Zuccheri (totali)0 g
Naturali0 g
Aggiunti0 g
Fibre0 g
Solubili0 g
Insolubili0 g
Proteine21 g
Grassi5 g
Saturi2 g
Insaturi3 g
Sodio55 mg

Livello di lavorazione

10%
Minimo
Perché questo punteggio?
  • Alto contenuto di ferro biodisponibile
  • Eccellente fonte di proteine
  • Basso contenuto di carboidrati
  • Contiene grassi saturi
  • Nessuna fibra
  • Contenuto di sodio moderato

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Ferro eme (da manzo magro)?

Ferro eme (da manzo magro) non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).

Ferro eme (da manzo magro) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Ferro eme (da manzo magro) non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.

Controlla Ferro eme (da manzo magro) nell'app Logi, con la tua porzione.

Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.