Carne

1109 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Petto di tacchino magro 8.5/10 Petto di tacchino magro 9/10 Petto di tacchino magro 6/10 Petto di tacchino magro al forno 9/10 Petto di tacchino magro al forno senza salse o marinature aggiunte 9/10 Petto di tacchino magro aromatizzato con curcuma e grigliato 9/10 Petto di tacchino magro, a cubetti e leggermente affumicato 6/10 petto di vitello 8/10 Pezzi di carne 8.5/10 Picanha 7.5/10 Pollame allevato al pascolo (crudo) 9/10 Pollo 8/10 Pollo affumicato 6.5/10 Pollo al forno con formaggio 7/10 Pollo alla salsa di soia 7/10 Pollo allevato al pascolo (petto) 9/10 pollo allevato al pascolo crudo 9/10 Pollo arrosto 7.5/10 Pollo bollito 8/10 Pollo con salsa all'aneto 8/10 Pollo cotto 8/10 Pollo disidratato 7/10 Pollo e tacchino con cipolle 8/10 Pollo fritto all'aglio 6.5/10 Pollo in adobo 7/10 Pollo novello 8.5/10 pollo nutrito con mais 9/10 Pollo per poke bowl 8/10 Pollo piri-piri 8/10 Polpetta 6/10 Polpetta di carne alla griglia 5/10 Polpetta di pollo alle erbe 9/10 Polpetta di salsiccia 4/10 Polpette di pollo e zucchine al forno 8/10 Polpette di tacchino magro (al forno) 6/10 Polpettone 4/10 Polpettone (a fette) 3/10 Polpettone di pollo 4/10 Processed Turkey Breast Slice 4/10 Prosciutto 4/10 Prosciutto 4/10 Prosciutto a basso contenuto di grassi 6.5/10 Prosciutto affettato sottile 4/10 Prosciutto affumicato 4/10 prosciutto cotto 6/10 prosciutto cotto 4/10 Prosciutto cotto 4/10 Prosciutto cotto 5/10 Prosciutto cotto 6/10 Prosciutto cotto 5.5/10 Prosciutto cotto 4/10 Prosciutto cotto bollito 6/10 prosciutto cotto da banco 4/10 Prosciutto cotto fatto in casa 8/10 Prosciutto cotto magro 5/10 Prosciutto cotto magro 6.5/10 Prosciutto crudo 5/10 Prosciutto di birra 4/10 Prosciutto di maiale 4/10 Prosciutto di parma 5/10 prosciutto di petto di pollo cotto 6/10 prosciutto di pollo 4/10 Prosciutto di pollo 5/10 Prosciutto di pollo o tacchino 6/10 Prosciutto di Praga 5/10 Prosciutto di serrano 4/10 Prosciutto di spalla 6/10 Prosciutto di tacchino 5/10 prosciutto e formaggio svizzero 5/10 Prosciutto extra magro 6/10 Prosciutto Foresta Nera classico 4/10 Prosciutto Foresta Nera magro 5/10 Prosciutto fresco salato 4/10 Prosciutto iberico 6/10 Prosciutto in scatola 4.5/10 prosciutto magro 6/10 Prosciutto per pizza 4/10 Prosciutto serrano 5/10 Prosciutto sopocka 4/10 Prosciutto zieliński 6.5/10 Proteina di collagene 6/10 Proteina di collagene bovino 8/10 Proteina di collagene suino 6/10 Proteine di brodo di ossa 7/10 Proteine di manzo in polvere 6/10 punta di petto 7/10 Punta di petto di manzo salmistrata 4/10 Quaglia 8.5/10 Quarto di pollo arrosto 8/10 Reale di manzo 7/10 Rigaglie di pollo 7/10 Rillettes d'anatra 3/10 Ripieno di carne di maiale 4.5/10 Ripieno di tacchino e zucchine 8.5/10 Ritagli di maiale 3/10 Roast beef 7/10 Rollè di maiale 5.5/10 Rollè di manzo 7/10 Rouelle di maiale 6/10 Salame al pepe colorato 2/10
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