Pollo bollito
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
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Pollo bollito ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Pollo bollito si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pollo bollito è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto alto di proteine
- ✓ Senza zuccheri e carboidrati
- ✓ Basso contenuto di grassi totali
- ✗ Mancanza di fibre
- ✗ Mancanza di vitamine vegetali
- ✗ Possibile livello più alto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 165 kcal |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 31g |
| Grassi | 3.6g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 2.6g |
| Sodio | 70mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo bollito?
Pollo bollito ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pollo bollito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo bollito ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pollo bollito sulla glicemia?
Pollo bollito ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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