Pollo bollito
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Povero di micronutrienti e fitonutrienti
Pollo bollito non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pollo
- nessun IG
Pollo - GI 5 · CG 0.1 per 100 g almond flour crusted
Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria - Pollo marinato alla thailandeseGI 10 · CG 0.3 per 100 g marinated
- Petto di pollo allevato al pascolo, cavolo riccio saltato, avocado a fetteGI 10 · CG 1 per 100 g pastured
- Petto di pollo saltato con peperoni e zenzeroGI 25 · CG 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · CG 2 per 100 g lemongrilled
Limone grigliato - Pollo alla paprikaGI 40 · CG 2 per 100 g stewpaprikash
- +30 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pollo bollito è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 3 oz (standard serving) | 85 g |
| 1 tazza | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 165 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 31 g |
| Grassi | 3.6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 70 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Impatto glicemico zero / neutro per la glicemia
- Povero di micronutrienti e fitonutrienti
- Privo di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo bollito?
Pollo bollito non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Pollo bollito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo bollito non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Pollo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pollo in questo database, Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
Controlla Pollo bollito nell'app Logi, con la tua porzione.
