Aliments sans lait

8 960 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Comprimé de supplément de calcium — 2/10 Comprimé de supplément de zinc — 5.5/10 Comprimé de vitamine C — 2/10 Comprimé de vitamine d3 — 2/10 Comprimés édulcorants — 2/10 Comprimés édulcorants — 2/10 Concentré Antésite — 6/10 Concentré de café — 7/10 Concentré de protéines végétales — 7/10 Concentré Pepsi Zero Sugar — 2/10 Confit de canard — 6/10 confit de porc — 4/10 Confit de porc cuit — 3/10 Conservador (E282) — 2/10 Conservateur bht — 1/10 Conservateurs — 2/10 Conservateurs et stabilisants — 1/10 Consommé — 6/10 Contre-filet de bœuf — 8/10 copeaux de bonite séchée — 7/10 coppa — 3/10 coque rouge — 9/10 Coquillage — 8/10 Coquillages cuits — 8/10 Coquille de psyllium — 9/10 Coquilles saint-jacques — 8/10 Coquilles Saint-Jacques poêlées — 8.5/10 Coriandre — 10/10 Corned-beef en conserve — 4/10 Côte de agneau — 5/10 Côte de bœuf — 4.5/10 Côte de porc — 6/10 Côte de porc fumée — 5/10 Côte de porc rôtie — 7/10 Côte de porc, sans os, maigre — 8/10 Côte de veau — 8/10 côtelette de dinde — 9/10 côtelette de porc désossée — 8/10 Côtelette de sanglier — 7/10 côtelettes d'agneau — 7/10 Côtelettes d'agneau — 6/10 Côtes courtes — 4/10 côtes d'agneau — 6/10 côtes de bœuf rôties — 6.5/10 Côtes de porc — 6/10 Côtes de porc bouillies — 5/10 Cou — 6/10 cou de dinde — 8/10 Couenne de porc — 5/10 Couteau — 9/10 Crabe — 9/10 Crabe chinois à mitaines — 8.5/10 Créatine alcaline — 3/10 Créatine monohydrate — 6/10 Crème de morue — 7/10 Crème de tartre — 6/10 Crêpe à la blanc d'œuf — 8/10 Crêpe aux œufs — 6/10 Cresson de fontaine — 10/10 Creton gaspésien — 4/10 Crevette grise — 9/10 Crevette rouge royale — 9/10 Crevettes — 8/10 Crevettes au four en croûte d'amandes — 8/10 Crevettes crues — 9/10 Crevettes entières déshydratées finement moulues — 6/10 Crevettes frites — 6/10 Crevettes marinées au soja — 7/10 Crevettes rouges — 9/10 crevettes séchées — 7/10 Croupion de dinde — 4/10 Croupion de dinde frit — 3/10 Croupion de poulet — 6/10 Croute de saucisse — 5/10 Crystal Light Fraise — 2/10 Cubes d'agneau — 7.5/10 cuisse de caille — 8/10 Cuisse de canard grillée — 6/10 cuisse de dinde — 8/10 cuisse de dinde — 8.5/10 cuisse de pintade — 8/10 cuisse de poulet — 8/10 Cuisse de poulet — 7/10 Cuisse de poulet — 8/10 Cuisse de poulet avec peau — 6.5/10 cuisse de poulet cuite — 8/10 Cuisse de poulet fumée — 5/10 Cuisse de poulet grillée — 8.5/10 Cuisse de poulet rôtie — 8/10 Cuisse de poulet rôtie sans peau — 8/10 cuisse de poulet sans peau ni os — 8/10 Cuisse et pilon de poulet rôti — 7/10 Cuisses de grenouille — 9/10 Culture de démarrage — 8/10 Cultures bactériennes — 8/10 Cultures de bactéries lactiques — 9/10 Cultures de L. casei — 6/10 Cyanocobalamine — 6/10 D-chiro-inositol — 9/10 Dashi — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pages

Ton journal alimentaire

Note tes repas, charge glycémique et humeur. Repère les tendances en 3 semaines.

Pas de spam. Désinscription à tout moment.