Iba pa

1,715 pagkain

Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

dinurog na tuyong clove 8/10 diphosphates 2/10 dipotassium phosphate 3/10 disodium inosinate at guanylate 1/10 disodium phosphate 2/10 distilled na suka 8/10 Dlux 1000 Vegan Vitamin D Oral Spray 2/10 Dressing na gawa sa avocado oil at balsamic vinegar 7/10 Dressing na may olive oil, suka at mustasa 7/10 dressing ng katas ng lemon at extra virgin olive oil 8/10 durog na yelo 10/10 Dynamite sauce 2/10 Edible gelatin 6/10 Egg life wrap 8/10 Egg pancake 6/10 egg salad 6/10 Egg whites na may baby spinach 9/10 Egg yolk 7/10 Eisen (zugesetzt) 4/10 ekstrak ng lemon 3/10 Ekstrak ng paprika 7/10 Ektrak ng presa (batay sa alkohol o glycerin) 3/10 Elemental na bakal 1/10 Elemental na magnesiyo 5/10 emulsifier E 471 2/10 emulsifiers 2/10 emulsion 4/10 Encapsulated citric acid 1/10 Encapsulated lactic acid 7.5/10 enzyme 7/10 Enzymes (rye) 3/10 Epsom asin 1/10 esensya ng mint 7/10 Essential oils (natural, food-grade) 2/10 eucalyptus oil 2/10 Extra virgin olive oil 8/10 extra virgin olive oil na hinaluan ng pinausukang paprika 6/10 Extra virgin olive oil na may natural na lemon essence at pinatuyong mga damo 7/10 Extra virgin olive oil na sarsa na may sariwang damo 8/10 Extract ng pigment ng itim na karot (anthocyanins) 8/10 Fat blend 2/10 Flora plantang mantikilya 3/10 Folate 8/10 Folik acid 7/10 Food-grade essential oil 3/10 Fry sauce 2/10 Garlic mayonnaise 4/10 Gasificante (E500ii) 2/10 Gata ng niyog 6/10 Gawang bahay na mababang-sodium na halo para sa pag-leaven (cream of tartar at minimal na baking soda) 7/10 Gawang bahay na sabaw ng manok 9/10 gelatin capsule 3/10 gellan gum 6/10 Geotrichum candidum 7/10 Giniling na baboy 4/10 Giniling na paminta 8/10 Giniling na paminta 9/10 Glazing agent (beeswax, carnauba wax) 4/10 glycerol ester ng rosin 1/10 Goddess dressing 4/10 Goma Arabe 9/10 Goma ng guar 6/10 Goma ng locust bean 8/10 Grapeseed oil 4/10 Green goddess dressing 5/10 gulay na bouillon 2/10 halo ng amino acid 6/10 Halo ng bitamina 4/10 Halo ng bitamina at mineral 7/10 halo ng gulay na langis 5/10 Halo ng kanela at nutmeg 8/10 Halo ng kumin, luyang dilaw at kulantro 9/10 halo ng mga pantunaw na enzyme 8.5/10 Halo ng mikroflora 9/10 Halo ng mineral 3/10 Halo ng paminta at paprika 9/10 Halo ng Protein 6/10 Halo ng tahini, katas ng lemon, at luyang dilaw 7/10 Halo-halong palaman 4/10 Halo-halong pampalasa 9.5/10 Halo-halong pampalasa 6/10 halo-halong pampalasa ng patatas 5.5/10 halo-halong pulbos ng pinausukang paprika at bawang (walang asin) 7/10 halo-halong turmeric at itim na paminta 9/10 hangin 3/10 Hellmann's truffle mayonesa 2/10 Hemp extract 2/10 Hemp oil cartridge 2/10 herb oil 4/10 Herb vinaigrette 4/10 Herbal o maanghang na hilaw na apple cider vinegar 9/10 Herbal steam inhalation 10/10 Herbal throat spray (sage/thyme, walang pampatamis) 7/10 Herbed salt 6/10 Herbed sea salt 6/10 Hibla ng Acacia 9.5/10 hickory smoke flavor 2/10 High-quality margarina na walang trans fat 4/10 Himalayan pink salt 4/10 Hindi kilalang pagkain 2/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.