Bitamina B1
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Walang epekto sa glycemic
- Ang sintetikong anyo ay maaaring mas mababa ang bioavailability
Ang Bitamina B1 ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 7 bawat 100 g Green peas offer vitamin B1 with additional fiber, protein, and micronutrients, supporting better blood sugar management.
Sariwang berdeng gisantes - GL 12.6 bawat 100 g Lentils supply vitamin B1 together with fiber and protein, which help regulate blood glucose and improve insulin sensitivity.
mga lentil
Mga anyo ng Thiamine
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Bitamina B1 ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
0
Calories
0 g
Carbohydrates
0 g
Protina
0 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 0 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Antas ng pagproseso
85%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang epekto sa glycemic
- Mahalagang B bitamina
- Mababang antas ng pagproseso
- Ang sintetikong anyo ay maaaring mas mababa ang bioavailability
- Walang karagdagang nutrisyon o hibla
- Isolated na suplemento, hindi buong pagkain
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Bitamina B1?
Ang Bitamina B1 ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Bitamina B1 para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Bitamina B1 ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Bitamina B1 sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
