cold-pressed olive oil
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mataas sa monounsaturated fats na mabuti para sa puso
- Napakataas sa calories
Ang cold-pressed olive oil ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173573 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng cold-pressed olive oil
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cold-pressed olive oil ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsarita | 5 g |
| 1 kutsara | 14 g |
| 1 tasa | 218 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
884
Calories
0 g
Carbohydrates
0 g
Protina
100 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 884 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 100 g |
| Saturated | 14 g |
| Unsaturated | 86 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
30%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa monounsaturated fats na mabuti para sa puso
- Walang epekto sa blood glucose/insulin
- Napakataas sa calories
- Mababa sa mahahalagang micronutrients
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may cold-pressed olive oil
-
Golden Sweet Potato Fritters na may Almond Flour at Fermented Pickles 27 min · 14 sangkap · katamtaman -
Tostadong shishito peppers na may smoky garlic aioli 10 min · 9 sangkap · madali -
Low-glycemic na sopas na manok at cauliflower rice 32 min · 10 sangkap · madali -
Low-glycemic sticky sesame chicken 35 min · 12 sangkap · katamtaman
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cold-pressed olive oil?
Ang cold-pressed olive oil ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang cold-pressed olive oil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cold-pressed olive oil ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang cold-pressed olive oil sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
