Berdeng kardamom
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Hindi alam ang glycemic index/load
Ang Berdeng kardamom ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 80.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Kardamom
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Berdeng kardamom ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 247 kcal |
| Carbohydrates | 80.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 53.1 g |
| Natutunaw | 15.9 g |
| Hindi natutunaw | 37.2 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.9 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mababang asukal at taba
- Walang idinagdag na asukal
- Hindi alam ang glycemic index/load
- Medyo mataas na calorie density
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Berdeng kardamom?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Berdeng kardamom. Mayroon itong 80.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Berdeng kardamom para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Berdeng kardamom. Sa 80.6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Kardamom ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Kardamom sa database na ito, ang Kardamom ang may pinakamababang glycemic load (13.7 bawat 100 g).
Suriin ang Berdeng kardamom sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
