মাংস
১,১০৯টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
জৈব ক্যানড মুরগির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
ঝাল সালামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 টনকোটসু ব্রথ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
টপ রাউন্ড গরুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 টমেটোসহ প্যাটে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
টর্কি কাটলেট, বেকড, ব্রেডিং ছাড়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টার্কি উইং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
টার্কি এবং জুচিনি ভরাট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
টার্কি এবং সবজি অ্যাসপিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 টার্কি কাটলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
টার্কি কিমা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টার্কি ঠান্ডা কাটা মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
টার্কি ঠান্ডা কাটা মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
টার্কি পেপারোনি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
টার্কি প্যাটি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টার্কি ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
টার্কি বেকন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
টার্কি ব্রথ জেলি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টার্কি ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টার্কি ব্রেস্ট ফিলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
টার্কি ব্রেস্ট, পোচ করা, কোন অতিরিক্ত চর্বি বা সোডিয়াম নেই গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 টার্কি মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
টার্কি সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 টার্কি সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
টার্কি সসেজ (লীন) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
টার্কি সসেজ, লীন, কম সোডিয়াম, গ্রিলড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
টার্কি সালামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
টার্কি স্কিউয়ার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টার্কি স্টক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 টার্কি স্টিক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 টার্কি স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 টার্কি হট ডগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
টার্কি হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 টার্কির কলিজা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 টার্কির ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 টার্কির ঠ্যাং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 টার্কির ঠ্যাং গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
টার্কির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
টার্কির বুকের মাংসের স্লাইস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
টার্কির মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 টার্কির মাংস ২% চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 টার্কির মাংসের চপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 টার্কির মাংসের লেজের অংশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 টার্কির রান গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
টিকটিকি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
টেক্স-মেক্স রান্না করা চিকেন ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ট্রাই-টিপ স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ট্রাফল সহ ফোয়া গ্রা প্যাটে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ঠান্ডা কাটা মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ঠান্ডা রান্না করা মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.5/10 ডাক রিলেটস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ডাক্তার সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
ডিমের সাদা অংশ লীন টার্কি ব্রেস্টের সাথে ভাজা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 ডিল সস দিয়ে মুরগির মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ডেলি টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ডেলি টার্কি ব্রেস্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ডেলি বিফ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ডেলি মিট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ডেলি শূকর মাংস লয়েন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 ডেলি হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ডেলি হ্যাম স্লাইস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4.5/10 
ডোনার মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ড্রামস্টিক (মুরগির, কাঁচা) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
তরুণ টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 
তাজা ভাজা টার্কি ব্রেস্ট, স্লাইস করা, প্রক্রিয়াজাত বা সংরক্ষিত নয় গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 তিমির মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 তিসি ও মশলাযুক্ত মুরগির মাংসের স্ট্রিপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 তুলুজ সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
ত্বকহীন মুরগির বুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
ত্বকহীন মুরগির বুক, সিজন করা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
থুরিঙ্গিয়ান রোস্টব্রাটওয়ার্সট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ধূমায়িত শুকরের চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 ধূমায়িত শুয়োরের মাংসের পেটের অংশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
ধোঁয়া দেওয়া খাবার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ধোঁয়া দেওয়া শুকরের মাংসের লোইন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ধোঁয়া দেওয়া হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ধোঁয়াটে টার্কি স্লাইস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
ধোঁয়াটে বেকন পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2.5/10 
ধোঁয়াটে শুকরের গলা মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ধোঁয়াটে সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
ধোঁয়ায় রান্না করা গরুর ব্রিস্কেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ধোঁয়ায় রান্না করা মুরগি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
নমক ছাড়া পানিতে সেদ্ধ মুরগির বুক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
নমক ছাড়া হাড়ের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
নাই স্ট্রিপ স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 নাথান'স বান-লেংথ উইনার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 নিয়েগুস্কা কোবাসিকা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 ন্যাকওয়ার্স্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
পট রোস্ট গরুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
পর্ক সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
পশুখাদ্য-পালিত চর্বিহীন মুরগির মাংস (মুরগির বুকের মাংস) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পাকা টার্কি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
পাতলা কাটা বিফ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
পাতলা পোল্ট্রি সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
পাতলা সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 পাপরিকা সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
পাপরিকা সালামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
পার্মা হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
পাস্ত্রামি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
পাহাড়ি সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
