চর্বিহীন শুকরের মাংস

গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট

Logi স্কোর 6/১০

চর্বিহীন শুকরের মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #2727575 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

চর্বিহীন শুকরের মাংস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

পরিমাণ

পরিমাণ	গ্রাম
3 oz cooked, lean, trimmed	85 g
1 pork chop, bone-in, cooked	170 g

143

ক্যালোরি

0 g

কার্বোহাইড্রেট

21 g

প্রোটিন

6 g

চর্বি

প্রতি 100g

10%

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

চর্বিহীন শুকরের মাংস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

চর্বিহীন শুকরের মাংস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চর্বিহীন শুকরের মাংস কি উপযুক্ত?

চর্বিহীন শুকরের মাংস-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

কোন চর্বিহীন শুকরের মাংস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে চর্বিহীন শুকরের মাংস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, কাঠবাদামের গুঁড়োয় মোড়ানো এবং বেক করা পোর্ক চপ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে চর্বিহীন শুকরের মাংস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।