টার্কির ঘাড়
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- মাঝারি চর্বিযুক্ত
টার্কির ঘাড়-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২৭ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
টার্কির ঘাড় হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
170
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
22 g
প্রোটিন
9 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 170 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 22 g |
| চর্বি | 9 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6.3 g |
| সোডিয়াম | 70 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
25%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- খনিজ সমৃদ্ধ (আয়রন, জিঙ্ক)]},fil:{names:[
- leeg ng pabo
- leeg ng turkey
- ],reasons_negative:[
- katamtamang taba
- may kolesterol
- ],reasons_positive:[
- mataas sa protina
- mayaman sa mga mineral (bakal, sink)
- ]},hr:{names:[
- pureći vrat
- ],reasons_negative:[
- umjeren udio masti
- sadrži kolesterol
- ],reasons_positive:[
- visok udio proteina
- bogat mineralima (željezo, cink)
- ]},sl:{names:[
- puranji vrat
- ],reasons_negative:[
- zmerna vsebnost maščob
- vsebuje holesterol
- ],reasons_positive:[
- visoka vsebnost beljakovin
- bogat z minerali (železo, cink)
- ]},zh-CN:{names:[
- 火鸡脖
- ],reasons_negative:[
- 脂肪含量适中
- 含有胆固醇
- ],reasons_positive:[
- 高蛋白质含量
- 富含矿物质（铁、锌）
- ]}}完成; }'
- মাঝারি চর্বিযুক্ত
- কোলেস্টেরলযুক্ত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
টার্কির ঘাড় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
টার্কির ঘাড়-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য টার্কির ঘাড় কি উপযুক্ত?
টার্কির ঘাড়-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে টার্কির ঘাড় দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
