ভাজা টার্কি

ভাজা টার্কি

গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 9/১০
  • কোনও কার্বোহাইড্রেট বা চিনি নেই
  • ডায়েটারি ফাইবারের অভাব

ভাজা টার্কি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

২৬ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

টার্কি ব্রেস্ট-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

ভাজা টার্কি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

135
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
29 g
প্রোটিন
1.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি135 kcal
কার্বোহাইড্রেট0 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন29 g
চর্বি1.5 g
স্যাচুরেটেড0.4 g
আনস্যাচুরেটেড1.1 g
সোডিয়াম55 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

40%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
  • কোনও কার্বোহাইড্রেট বা চিনি নেই
  • কম চর্বি এবং সোডিয়াম
  • উচ্চ প্রোটিন উপাদান
  • ডায়েটারি ফাইবারের অভাব
  • মিনিমাল মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট
  • প্রাণী-ভিত্তিক প্রোটিন

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

ভাজা টার্কি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ভাজা টার্কি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাজা টার্কি কি উপযুক্ত?

ভাজা টার্কি-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

কোন টার্কি ব্রেস্ট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে টার্কি ব্রেস্ট-এর ধরনগুলোর মধ্যে, টার্কি এবং সবজি স্টু-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ভাজা টার্কি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।